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平台太阳2下载 吃1个它,等于吃70粒花生,8个苹果,家家吃得起,人人都爱吃
2020-01-11 12:21:43 来源:八大胜线上娱乐官网

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平台太阳2下载,土豆是很多人喜欢吃的食物,因为它百变!大多数人知道土豆的淀粉含量高,但其实土豆也有很高的营养价值。土豆中含有大量的维生素c,吃1个它,等于吃70粒花生,8个苹果,家家吃得起,人人都爱吃。土豆可以增强孩子的免疫力、促进大脑和骨骼的发育,而且,土豆价格便宜,常年2元一斤。印象中,土豆泥都是黑胡椒的味道,今天要和大家分享的是土豆泥的另外一种非常美味的做法,叫做肉酱拌土豆泥。清热去火、便宜好吃,就是它了。

肉酱拌土豆泥

by 冬儿妈妈

配料:

土豆(熟) 2个、肉酱 适量、尖椒 1个、香菜 2棵

烹饪步骤:

1.准备

2.切碎

3.去皮压成泥

4.放入盘中

5.浇上肉酱

6.拌均匀即可

烹饪小贴士:

1、因为准备的肉酱汁味道就很浓郁了,所以土豆泥的做法就比较简单,没有进行调味。

2、土豆块加开水蒸的话,最后土豆泥的口感会更加的细腻。

3、这里的肉酱用的是提前准备好的,大家可以根据情况制作自己喜欢的口味。自己炒肉酱时,一定要注意炒酱料的食材提前备好,毕竟蒸土豆要那么久,土豆入碗后,尽快炒好酱料浇上,保证整碗料理的温度。

4、在压土豆泥时,也没必要去买一些所谓的厨房神器,用擀面杖或叉子会更快捷方便。

你爱吃这样的土豆泥吗?

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